森ノ湖ぶろぐ

主に映画レビュー、英語学習、海外生活でのお役立ち情報。たまに子育て日記

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健康

世界よ、これが日本の瞑想アプリだ!

こんにちは、森ノ湖です!斬新な瞑想アプリを発見! マインドフルネス瞑想で集中力アップ ストレス解消や安眠に 最近、ちょっと興味がある瞑想。 ちょっと前からマインドフルネス瞑想というのがブームで、Google、アップル、インテル、フォード、マッキンゼ…

実にシンプルで簡単な僕的ダイエット法

こんにちは、森ノ湖です!定期的にしたくなる、ダイエット。。 走ろう! 食欲の秋ですね。 太りやすい危険な季節です。 私は大学卒業後、社会人になってからの6年あまりで、、なんと15キロも太ってしまいました。 仕事のストレスをラーメンで誤魔化してたの…

3Dデジタルシステムで虫歯を治した話

こんにちは、森ノ湖です!今日は最新の虫歯治療の話。 最新式歯科治療! セラミックでの虫歯治療にした理由 最近、虫歯をセラミックの詰め物で直しました。 今まではずっと保健の効く銀の詰め物で虫歯を治していた私。 なんで今回はセラミックにしたかという…

首に貼る「温熱シート」によって生き返った話!

こんにちは、森ノ湖です!頭痛がすっかり良くなるためにしたこと 首がポカポカ 頭痛問題ふたたび 前にも書いた、たまにある頭痛。 www.morinokomichi.co 前はジムに通って運動をするようにして、まあまあ良くなってたのだが、息子が産まれてからはなかなかそ…

30代になってから始まった謎の頭痛

30代になって早3年。。 昔は30代なんておっさんだなあ、と思っていましたが、 いざ自分がなってみると、精神的に中高生時代と凄く変わったか?というとそんなには変わってないような。。 強いていうなら怖いものが少し減ったり、食べ物の好き嫌いがなくなっ…

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